دل نوشته های یک نسل دومی
اجتماعی،ادبی، تحلیلی
قالب وبلاگ
یارانم سلام ازشما می خواهم لحظاتی چشم هایتان را ببندید ودروازه های قلبتان را بگشایید. حالا تمام توجه خود را روی تنفس تان متمرکز کنید،نفس عمیقی بکشید وبا همه وجود هوایی را که داخل ریه های تان شده احساس کنید . اتصال عاشقانه ریه ها وهوا را لمس کنید. این تنفس را تا لحظه ای که بدن تان نیاز به بازدم دارد با لذت وآرامش نگه دارید حالا بازدم خود را با احساس شادی ولذت انجام دهید . چه احساسی دارید؟ دوباره این عمل را تکرار کنید. حواس تان باشد تا زمانی که مجبور نیستید عمل بازدم را انجام ندهید. به اعتقاد من همین دم وبازدم برای خرسند بودن وشاد زیستن کافی است . قطعا لذت بازدم در لحظاتی که همه وجود شما نیاز به تنفسی دوباره دارد باهیچ چیز درجهان برابر نمی کند و اما بعد...... حالا با آرامش واطمینان دعای زیر را تکرار کنید . می توانید باصدای بلند و یا زمزمه عشق درونی تان را متجلی سازید. ای مهربان ترین مهربانان! از تو می خواهم دراین اتصال عاشقانه با من شریک شوی تا مانند تو بی قید وشرط.بی چشمداشت، بی اجبار و بی قضاوت دوست بدارم و خود را همین طور که هستم بدون هیچ پیش داوری بپذیرم ، زیرا زمانی که خود را داوری می کنم خویشتن را گناهکار و مستحق مجازات می یابم. ای آفریدگار بزرگ به من یاری ده که با دیگر آدمیان به ویژه نزدیکانم را همان طور که هستند بی قضاوت بپذیرم ودوست شان بدارم زیرا اگر داوری شان کنم آنان را نیز گناهکار یافته و سرزنش شان می کنم. مهر آفرینا! امروز روز مهمی است . امروز اولین روزاز بقیه زندگی من است ، پس قلب خود را می گشایم تا دوبازه دوست بدارم و بتوانم بدون هیچ خجالت یا ترسی به همه عزیزانم بگویم دوست تان دارم..... احمد حلت
[ یکشنبه ٢۸ مهر ۱۳۸٧ ] [ ٩:٢۳ ‎ق.ظ ] [ غلامحسین سلجوقی ] [ نظرات () ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ

نويسندگان
شرکت های مهم

[ بیمه کوثر ] [ شهدا را یاد کنیم باذکر صلوات ]
بک لينک